Mejor conocido como SGA, es una modalidad terapéutica que surge de la Reeducación Postural Global (RPG) y que lleva por objetivo mantener y mejorar la flexibilidad en las personas que la practiquen, restableciendo la eficacia muscular y previniendo lesiones.

Stretching Global Activo (SGA)

¿Qué es el stretching global activo?

Mejor conocido como SGA, es una modalidad terapéutica que surge de la Reeducación Postural Global (RPG) y que lleva por objetivo mantener y mejorar la flexibilidad en las personas que la practiquen, restableciendo la eficacia muscular y previniendo lesiones.

Ideal para personas que practican actividades deportivas con movimientos repetitivos o personas cuyos trabajos los obligan a permanecer largos períodos de tiempo en una misma posición.

La diferencia con respecto a la sesión de RPG es que podemos practicarla grupalmente, y en segundo lugar, por ser grupal no es conveniente atender dolencias de los practicantes.

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