La Gimnasia Psico Emocional es un método de entrenamiento físico que combina la respiración, resistencia muscular, flexibilidad, control abdominal y control mental para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral.

Gimnasia Psico Emocional

Es un método de entrenamiento físico que combina la respiración, resistencia muscular, flexibilidad, control abdominal y control mental para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral, creando consciencia de las estructuras involucradas en la postura y entrenarlas para crear un hábito inconsciente.

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